In programul de Taekwon-Do ITF sunt urmatoarele disciplini:

1. Lupta: din 3 pasi, 2 pasi, 1 pas, modelata, semilibera si libera;

2. Forme, 24 la număr;

3. Tehnica de spargere prin forţă;

4. Tehnica specială;

5. Tehnici de autoapărare (Hosinsool)